La vie du club

VÉDAS ENDURANCE propose de développer la pratique de la course à pied de manière collective au sein d’une structure organisée s’assurant les services d’un entraîneur hors stade niveau 3 de la Fédération Française d’Athlétisme (F.F.A) et de plusieurs entraîneurs-adjoints.
Il ne s’agit pas pour l’association de former une élite mais de mettre en oeuvre les moyens qui permettent de pratiquer collectivement un sport individuel qui demande beaucoup d’engagement et de motivation. 
C’est dans le groupe que chacun puise son énergie pour courir avec plaisir et bonne humeur. VÉDAS ENDURANCE offre aussi la possibilité de progresser dans ce sport de manière ludique et construite en respectant les objectifs de chacun. 

Avec cette approche spécifique, les coureurs débutants et les coureurs chevronnés partagent en commun leur passion et s’enrichissent mutuellement de leurs différences.
Dans une perspective d’optimisation des capacités individuelles, VEDAS ENDURANCE encourage la pratique raisonnée de la course à pied en compétition et stimule la motivation des compétiteurs confirmés en organisant chaque année un challenge interne des courses sur route et un challenge interne des trails. Pour ceux qui le souhaitent, VEDAS ENDURANCE propose une alternative fédérative avec la souscription d’une licence permettant de participer aux compétitions officielles et aux divers championnats de la F.F.A.

Pour favoriser la convivialité au sein du groupe, VEDAS ENDURANCE organise régulièrement des rencontres festives et familiales, des soirées thématiques sur la bonne pratique de la course à pied, des activités sportives diverses, des week-ends course à pied en France ou à l’étranger.

Il est entendu que toutes les activités encadrées par VEDAS ENDURANCE sont facultatives et que le club s’engage à respecter en toutes circonstances l’esprit de liberté qui prévaut à la pratique de la course à pied.

ORGANISATION 

Pour atteindre ses objectifs, VÉDAS ENDURANCE a classé ses entrainements en trois catégories :

1) Footing Allure Libre : (lundi, mercredi) : Sorties libres en endurance dans les rues de Saint Jean de Védas et dans la nature environnante (garrigue, vignes, routes et chemins). Les sorties du mercredi sont accompagnées par des membres du conseil d’administration ou des adhérents du club qui maîtrisent ce type d’effort.
2) Travail Spécifique : (mardi, jeudi, samedi) : Préparation spécifique à la course à pied dans les rues de Saint Jean de Védas et dans la nature environnante (garrigue, vignes, routes et chemins). Ces sorties sont encadrées par notre entraîneur F.F.A. niveau 3 et nos entraîneurs adjoints. Entraînement sur piste le samedi matin (fractionné, tests V.M.A., travail de résistance, exercices d’étirements et de gainage). 
Pour plus d’efficacité, ces entraînements du mardi, jeudi et samedi sont structurés en groupes de niveau (volumes de travail et des vitesses d’éxécution différents).
3) Accueil débutants: (vendredi) Apprentissage des bases de la course à pied avec notre entraîneur F.F.A niverau 3 et son assistant. Après validation des acquis, les nouveaux adhérents pourront rejoindre les autres groupes de niveau.
 

TARIFS 2017-2018

 

Cotisation annuelle

pour un résident védasien

                     25€

tarif non-védasien

                     30€

licence FFA Athlé Compétition (facultatif)

supplément 56€

licence FFA Athlé Running (facultatif)

supplément 36€

voir le planning des entraînements

 

ANIMATIONS DIVERSES

 Sorties club le dimanche matin

 Participation aux courses à pied départementales et régionales.

 Challenges internes sur route et trails .

 Week-ends course à pied en France ou à l’étranger.

 Encadrement des Foulées d’automne de Saint Jean de Védas

 Organisation de la Pistole volante (trail de 14,4 kms)

 Sorties familiales (pique-niques, randonnées pédestres, activités sportives diverses) et

 Rencontres festives (apéritifs, repas).

 Soirées à thème sur la bonne pratique de la course à pied

 

OBLIGATIONS DE L’ADHÉRENT

 Fournir un certificat médical de non contre-indication de la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition de moins de 3 ans.

 Porter un gilet de sécurité fluorescent pour les entraînements nocturnes.

 Porter les couleurs du club lors des courses.

 Respecter les règles du code de la route qui régissent les droits et les devoirs des piétons sur la chaussée

 Participer si possible à l’organisation des Foulées d’automne et de la Pistole volante

S’inscrire et fournir le certificat médical